Kaip konstruktyviai pasikalbėti su gydytoju apie pakaitinę hormonų terapiją (PHT) – ir gauti norimų rezultatų?
Vis daugiau moterų svarsto pakaitinę hormonų terapiją menopauzės simptomams valdyti, tačiau kai kurios susiduria su rimtais iššūkiais aptardamos šią gydymo galimybę su sveikatos specialistais.
Jei norite sumažinti perimenopauzės ar menopauzės simptomus vartodamos PHT, pateikiu Jums šešių žingsnių planelį – kaip apsilankymą pas gydytoją paversti konstruktyviu pokalbiu:
1. Susirink informaciją:
- pasinaudok informacija internete, skaityk knygas, tai padės suprasti menopauzės simptomus ir PHT galimybes.
- sek ir fiksuok savo simptomus, mėnesinių ciklą ir galbūt net sudaryk simptomų sekimo planą. Tai padės Tau matyti organizmo pokyčius, o gydytojui bus lengviau juos įvertinti.
- svarbu pasirinkti gydytoją, kuris bendrauja su pacientais ir atnaujina savo žinias apie menopauzę. Progresyvus gydytojas yra tas, kuris skatina Tave dalyvauti gydymo sprendimų priėmime, atsižvelgia į Tavo poreikius ir pageidavimus bei paaiškina gydymo galimybes. Diskutuok atvirai apie gydymo rizikas, naudas ir pasekmes.
2. Ateik pasiruošusi: atkreipk dėmesį į visas svarbias temas, kurias nori aptarti. Jei manai, kad įprasto 10 minučių vizito nepakaks, užsirašyk ilgesniam susitikimui. Jei jautiesi nervingai arba nori moralinio palaikymo, prašyk artimo žmogaus atvykti kartu su Tavimi. Jis taip pat gali padėti užrašinėti viską, kas aptariama susitikimo metu.
3. Žinok, ką nori pasakyti vizito metu: kadangi, susitikimai dažniausiai būna trumpi, būk tiesmukiška ir konkrečiai papasakok apie savo simptomus, norą išbandyti PHT. Taip pat, pasidalink surinkta informacija ir papasakok apie savo savijautą. Nebijok atvirai sakyti, kaip jautiesi, išsak savo nuogąstavimus bei, ką jau žinai apie PHT ir kokios pagalbos tikies.
4. Siek bendro sprendimų priėmimo megzdama dialogą su gydytoju: gydytojas gali paprašyti paaiškinti, kodėl nori PHT. Būtinai parodyk, kad supranti galimą riziką, susijusią su PHT. Gydytojas turėtų tiksliai atsakyti į Tavo klausimus. Jei gydytojas nesutinka su Tavo pasirinkimu, jis turi aiškiai paaiškinti priežastis ir pasiūlyti alternatyvas, arba pasiūlyti antrosios nuomonės galimybę. Būk atvira kitoms gydymo galimybėms.
5. Nebijokite kliūčių: svarbu spręsti iššūkius kartu su gydytoju. Jei gydytojas atsisako jūsų prašymo paskirti PHT, nepamiršk paklausti „kodėl?” Kartais teisingas gydymas būna atidėtas dėl neteisingų priežasčių. Pateik gydytojui informaciją, kurią rinkai – pasidalink naujausia Tau žinoma informacija apie PHT naudą ir rizikas. Nebijok pasisakyti už save ir nesutikti su gydytoju. Klausyk ir apsvarstyk jų paaiškinimą.
6. Būki atkakli, net jei pirmas susitikimas nepavyksta: nebijok ieškoti kitos nuomonės. Jei reikia, apsvarstyk galimybę pasikonsultuoti su kitu menopauzės specialistu. Taip pat, panagrinėk galimybes su kitu sveikatos specialistu ir naudok aiškius argumentus, kad pagrįstum savo pirmenybę PHT. Nenuleisk rankų!
Naršyti diskusijose apie PHT gali būti sudėtinga, tačiau žinios ir konstruktyvus bendradarbiavimas su gydytoju yra esminiai faktoriai šiame menopauzės gydyme.
Atmink, menopauzės „stebuklinga piliulė” esi Tu, nes nuo Tavęs priklauso sveikatos pasirinkimai.
be Brave.
Šaltiniai
National Institute for Health and Care Excellence. (2015). Menopause: Diagnosis and management. NICE guideline [NG23]. Šaltinis: https://www.nice.org.uk/guidance/ng23/chapter/Context
National Institute for Health and Care Excellence. (2021). Shared decision making. NICE guideline [NG197]. Šaltinis: https://www.nice.org.uk/guidance/ng197/chapter/Context
General Medical Council. (2020). Decision making and consent: Guidance on professional standards and ethics for doctors. Šaltinis: https://www.gmc-uk.org/-/media/documents/updated-decision-making-and-consent-guidance_pdf-84160128.pdf