Apie mane

Sveika atvykusi 🤍

Į erdvę, kur menopauzė nėra gėda ar chaosas -
o natūralus gyvenimo etapas, kurį patiria kiekviena moteris.

Esu Rūta Paulauskienė – sertifikuota menopauzės mentorė, moters sveikatos praktikė ir knygos apie menopauzę autorė.

Padedu moterims perimenopauzėje ir menopauzėje turėti aiškumą, kryptį ir palaikymą - per mokslu pagrįstą, bet moteriai artimą ir suprantamą požiūrį.

Čia kalbame atvirai.
Be gėdos. Be baimės. Be „susitaikyk – taip turi būti“.

Mūsų partnerystė padės Tau:

• suprasti, kas vyksta Tavo kūne ir kodėl atsiranda simptomai
• nuraminti nervų sistemą ir sumažinti vidinį chaosą
• subalansuoti hormonus per mitybą, įpročius ir gyvenimo būdą
• rasti realius sprendimus miegui, energijai, nuotaikai ir virškinimui
• susigaudyti hormoninės terapijos ir nehormoninių alternatyvų galimybėse
• priimti informuotus sprendimus dėl savo sveikatos

Man svarbu, kad Tu ne tik gautum informaciją -
bet ir išmoktum ją taikyti savo kasdienybėje.

Tu neturi visko spręsti viena.
Aš šalia 🤍

Mokslai ir kompetencijos

Mano misija - skleisti šiuolaikinį holistinį požiūrį į menopauzę ir įgalinti moteris tapti savo sveikatos advokatėmis

Tarptautinis moters sveikatos menopauzėje praktikės diplomas | Jungtinė Karalystė
Diplomas „Nutrition for health“ programoje, kuri yra akredituota International Federation of Holisitic Therapists
Praktika Menopause Wellness Coach programoje | The College of Functional Wellness, Jungtinė Karalystė
15 metų vadovavimo patirtis farmacijos versle