Menopauzės atmintinė
Menopauzės atmintinė
Skirta visoms esančioms ar pradedančioms menopauzės etapą. Rasi atsakymus į dažniausiai kylančius klausimus, kad būtų lengviau suprasti menopauzę.
0,00  Į krepšelį
60 min. 1:1 Menopauzės konsultacija
60 min. 1:1 Menopauzės konsultacija
Trukmė: 60 min. 1 Individualus susitikimas online. Sesiją sudaro:
  • Aptarsime Tavo sveikatos istoriją, varginančius simptomus.
  • Ieškosime Tavo sveikatos tikslų, galimų priežasčių.
  • Pateiksiu mitybos, būtinų gyvensenos pokyčių ir papildų rekomendacijas.
PASTABA. Įsigyti rekomenduoju po nemokamo 15 min. susipažinimo skambučio.
89,00  Į krepšelį
90 min. + 30 min. 1:1 Menopauzės koučingo sesija
90 min. + 30 min. 1:1 Menopauzės koučingo sesija
Trukmė: 90 min. ir 30 min. 2 individualūs susitikimai online. Sesiją sudaro:
  • Prieš konsultaciją (90 min.) gausi klausimyną, kurį aptarsime.
  • Tavo simptomų analizė ir galimos priežastys.
  • Mitybos įpročių bei gyvensenos vertinimas.
  • Individualus sveikatos gerinimo planas: sveikatos tikslai, mitybos planas, fizinio aktyvumo, streso valdymo, papildų, gydymo būdų rekomendacijos.
  • Pasiekimų aptarimas (30 min.)
  • Mano palaikymas
PASTABA. Įsigyti rekomenduoju po nemokamo 15 min. susipažinimo skambučio.
189,00  Į krepšelį
4 savaičių 1:1 Menopauzės mentorystės programa
4 savaičių 1:1 Menopauzės mentorystės programa
Trukmė: 4 savaitės 3 individualūs susitikimai online. Programą sudaro:
  • Prieš koučingo sesiją (90 min.) gausi klausimyną, kurį aptarsime.
  • Menopauzės koučingo sesija (90 min.)
  • Tavo simptomų analizė ir galimos priežastys.
  • Mitybos įpročių bei gyvensenos vertinimas.
  • Individualus sveikatos gerinimo planas: sveikatos tikslai, mitybos planas, fizinio aktyvumo, streso valdymo, papildų, gydymo būdų rekomendacijos.
  • Savijautos dienoraštis
  • Pasiekimų aptarimas (30 min.)
  • Programos pabaigoje inidividuali sesija (60 min.)
  • Mano palaikymas
Jeigu yra būtinybė, galima rengti papildomas sesijas ( 1 val. - 59,00 )
PASTABA. Įsigyti rekomenduoju po nemokamo 15 min. susipažinimo skambučio.
299,00  Į krepšelį