Mitybos sutrikimai menopauzėje
Menopauzės laikotarpiu subalansuota mityba tampa geros savijautos ašimi, nes kiekvienas kąsnis turi hormonų atsaką organizme. Tikrai nereikia imtis drastiškų mitybos pokyčių, o ieškoti balanso ir kuo greičiau išbraukti iš savo žodyno frazes „leidžiu sau” arba „neleidžiu sau”. Šiuo metu psichologinė … Daugiau